קורס לטיפול עצמי בכאבים - עדן עמיאל

קטגוריה: רפואה מורה: עדן עמיאל

תיאור המוצר

נמאס לכם להתקפל מכאבים שאתם יוצאים מהרכב לאחר נסיעה ממושכת ?
לקום בבוקר תפוסים עם כאבי צוואר וגב ?
להתעייף מהר לאחר עמידה קצרה ?
לחוש כאבים עזים בכפות הידיים שכל היום מקלידות ומניעות את העכבר ?
להיות כל כך תפוסים ברמה שאין לכם מושג איך אתם הולכים לבצע את האימון הבא ?

ההדרכות הן מצרך חובה לכל מתאמן ולכל מי שחווה כאבים מכל סוג. הזדמנות נדירה ללמוד בעצמך בצורה פשוטה נוחה נגישה וקלה דרך תרגילים אקטיביים איך לטפל בכאבים שונים , החל מכאבי גב, ברכיים, אגן, כתפיים, קרסול ועד לשורש כף היד מבלי לבזבז אלפי שקלים אם לא עשרות אלפי שקלים על טיפולים וניתוחים שונים.

למי חבילת ההדרכות מתאימה?
• לכל מי שמעוניין להיכנס לכושר ומבין שיסודות חזקים הם הדרך הנכונה למניעת פציעות בהמשך
• לסובלים מכאבים ש"באים והולכים" כפי שסובלים רב בעלי העבודה המשרדית
• לשיפור והקלה על כאבים שנובעים ממחלה או פציעה קשה כגון פריצת דיסק, שחיקת סחוסים, חולי פרקינסון, פגיעה בגפיים מאירועים מוחיים, פיברומיאלגייה, תאונות דרכים וכו'…
• מתאמנים מהמניין,חזקים ומשקיעים בכושר אבל סובלים מפציעות שונות בעקבות האימונים
• כל מי שרוצה לעצור רגע לפני כל זה ומבין שחיזוק נכון ומדויק של הגוף חשוב ביותר!!
• 20 הדרכות איכותיות ביותר,קצרות קולעות, מקיפות ופשוטות להבנה ולביצוע בהיקף של 200 דק' ועוסקות בכאבי אגן, כפות רגליים, ברכיים, גב תחתון, כתפיים, קרסוליים, צוואר, שורש כף היד ועוד.
• הסברים מפורטים
• כל הדרכה קצרה קולעת יעילה וניתנת ליישום ולא פחות חשוב מכך -להתמדה !
• כל התרגילים ניתנים לביצוע בנוחות בסלון ביתכם, בגינה או בפארק . בכל מקום ללא כל ציוד
• מתאימות לכל רמות הכושר מהבסיסי ביותר ועד למתקדמים
• בניית יחס נכון ומירבי בין כח לגמישות וסיבולת
• חיזוק מאוזן בין כל חלקי הגוף השונים גם כתמיכה למתחילים וגם למתאמנים מתקדמים אז למה אתם מחכים ??
התחיל לזוז עוד היום !!

על המורה

רגע,מי אני ? שמי עדן עמיאל, מאמן כושר בכיר ומייסד OR-FIT כושר פונקציונלי. גר בנס ציונה נשוי לשרית ואבא ל-3 ילדים, אורין אוראל ואוריה – ועכשיו לכולם ברור משמעות השם אור פיט ב 10 השנים האחרונות אימנתי מאות נשים, גברים, נערות, נערים, מבוגרות ומבוגרים, מספורטאים מהמניין ועד לעשרות חולי סוכרת, פרקינסון, פיברומיאלגייה, אירועים מוחיים, תאונות דרכים ועוד… מנסיון של אלפי שעות אימון אני יודע לומר שאיזון נכון בין כח גמישות ווסיבולת הוא המפתח להקלה ולעיתים רבות עד להעלמת כאב פיזי מכל סיבה שהיא לחלוטין ושאף פעם הכאב הוא לא באמת נקודתי ומסתכם באזור אחד אלא שהגוף שלנו הוא שרשרת שלמה שכל חלק משפיע מאוד על האחר . אז אם חשוב לכם לשפר את איכות החיים שלכם, להיות מסוגלים פיזית לבלות יותר עם המשפחה שלכם, לעיסוקכם היומיומי באשר הוא, לתחביבים השונים כמובן…הגעתם למקום הנכון.
מאמן כושר בכיר כבר עשר שנים. עם נסיון רב בעבודה עם חולי פרקינסון אירועים מוחיים סוכרת תאונות דרכים וכמובן עם מתאמנים מהמניים מנערים ועד ספורטאים.